Składniki

2 opakowania - Ryż biały

1 szt - Cukinia

średnio duża bądź 2 małe

pęczek - Natka pietruszki

1 szt - Cebula

bądź 2 małe

1 opakowanie Cząstki białkowe wegetariańskie

dostępne w sklepie sieci Lidl na dziale wege

1 duży ząbek - Czosnek niedźwiedzi

Sól

do smaku

Pieprz

do smaku

Przygotowanie

1. Ryż ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Cebulę pokroić w kostkę i zeszklić na patelni, dodać przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku.

2. Cukinię pokroić w pół talarki i dodać do cebuli i czosnku, smażyć do miękkości. Przyprawić do smaku. Dodać cząstki białkowe wege. Wymieszać.

3. Dodać ryż do dania, wymieszać. Udekorować pokrojoną natka pietruszki.

SMACZNEGO 🙂

Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie. Używamy plików cookies niezbędnych do działania strony, a także do analizy ruchu oraz w celu optymalizacji działania serwisu. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje na stronie.

Funkcjonalne Zawsze aktywne

Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.

Preferencje

Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.

Statystyka

Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.

Marketing

Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.

Blog	Dania bezmięsne
Dania mięsne	Dania rybne
Desery, ciasta	Naleśniki, placki
Pizza, burger	Sałatki, Surówki
Szybkie przekąski	Zupy

Udostępnij w Social Mediach:

Składniki

Dodaj przepis do zakładki

Wege jednogarnkowy obiadek

Składniki

Przygotowanie

Recenzje przepisów

Powiązane przepisy:

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi