https://blyskawiczneprzepisy.pl

Home
Dania bezmięsne
Brokułowy obiadek

Uruchom tryb czytania

min

0 0

Udostęnij
6 Odsłon
Polub 0

Składniki

Liczba porcji:

	1 szt - Cebula
	1 szt - Cukinia
	1 szt - Brokuł
	1 opakowanie - Makaron tagliatelle u mnie z czosnkiem niedźwiedzim
	kilka sztuk - Pomidory suszone
	1 opakowanie Cząstki wegetariańskie sojowe można zakupić w dziale wege
	Sól do smaku
	Pieprz do smaku

Dodaj przepis do zakładki

Musisz się zalogować lub zarejestrować, aby dodać do ulubionych ten przepis.

Brokułowy obiadek

Name: Brokułowy obiadek
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Obiad
Ingredients: Cebula: 1 szt -; Cukinia: 1 szt -; Brokuł: 1 szt -; Makaron tagliatelle: 1 opakowanie -; Pomidory suszone: kilka sztuk -; Cząstki wegetariańskie sojowe: 1 opakowanie; Sól; Pieprz

Cechy dania:

Pora dnia:

Obiad

40 min
Porcji 2
Łatwe

Składniki

1 szt - Cebula
1 szt - Cukinia
1 szt - Brokuł
1 opakowanie - Makaron tagliatelle
u mnie z czosnkiem niedźwiedzim
kilka sztuk - Pomidory suszone
1 opakowanie Cząstki wegetariańskie sojowe
można zakupić w dziale wege
Sól
do smaku
Pieprz
do smaku

Przygotowanie

1. Cebulę kroimy w piórka i smażymy do zarumienienia na odrobinie oleju, dodajemy cukinię pokrojoną w pół talarki, smażymy do miękkości, solimy do smaku.

2. W między czasie gotujemy różyczki brokuła al dente, oraz makaron tagliatelle z czosnkiem niedźwiedzim, zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

3. Do cebuli i cukinii dodajemy suszone pomidory z zalewy, pokrojone w kosteczkę. Następnie dodajemy (u mnie) cząstki wegetariańskie sojowe/mogą być również wcześniej usmażone cząstki piersi z kurczaka. Wszystko mieszamy.

4. Na talerzu wykładamy porcję ugotowanego makaronu, na niego wykładamy porcję z patelni, dodajemy różyczki brokuła oraz posypujemy drobinkami orzeszków.

SMACZNEGO 🙂